完璧主義をやめる3つの方法

【完璧主義から脱出する3つの方法】

1.やるべきことと時間を決めて、それ以上はやらない

2.出来ないことは「出来ない」と素直に言葉に出して言う

3.完璧にならない自分に完璧になる(ユルく生きる)

コメントは受け付けていません。